Pilates Mat
Το Pilates Mat επιφέρει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της ευελιξίας, της βελτίωσης της στάθμης φυσικής κατάστασης, της ενδυνάμωσης των μυών και της βελτίωσης της στάσης. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, τη βελτίωση της συνείδησης του σώματος και της αναπνοής, καθώς και στην αντιμετώπιση προβλημάτων με τη μέση και τον πυρήνα του σώματος.
Γκρουπ
Μίνι Γκρουπ έως 5 άτομα
Συμμετοχή στα μαθήματα
Προσέλευση 5-10 λεπτά νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος. Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας ένα ζευγάρι κάλτσες και μια πετσέτα! Το studio μας διαθέτει αποδυτήρια, γυναικεία και αντρικά ! Εκει θα βρείτε locker, για να αποθηκεύσετε με ασφάλεια τα προσωπικά σας αντικείμενα. Ντουζ εξοπλισμένα με προιόντα Apivita.
Πακέτα
-
-
εντός 4 εβδομάδων
-
εντός 8 εβδομάδων
-
εντός 12 εβδομάδων