Aerial Pilates
Το Aerial Pilates συνδυάζει τις αρχές του πιλάτες με την αισθητική και την τεχνική του aerial acrobatics. Οι κοινές ασκήσεις του πιλάτες εκτελούνται σε ειδικές υφάνσεις που επιτρέπουν την εκτέλεση κινήσεων σε κρεμαστή θέση. Τα οφέλη περιλαμβάνουν την ενίσχυση του πυρήνα, τη βελτίωση της ευελιξίας, την ανάπτυξη της ισορροπίας και την αύξηση της συνειδητότητας του σώματος.
Πακέτα
-
-
1 μήνα διάρκεια
-
1 μήνα διάρκεια
-
2 μήνες διάρκεια
-
3 μήνες διάρκεια
Τα πακέτα ισχύουν για όλα τα τμήματα Pilates του studio ( Reformer, Wunda Chair, Aerial )
Γκρουπ - Διάρκεια
Μίνι Γκρουπ έως 4 άτομα
Διάρκεια 50'
Συμμετοχή στα μαθήματα
Προσέλευση 5-10 λεπτά νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος. Θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας ένα ζευγάρι κάλτσες και μια πετσέτα! Το studio μας διαθέτει αποδυτήρια, γυναικεία και αντρικά ! Εκει θα βρείτε locker, για να αποθηκεύσετε με ασφάλεια τα προσωπικά σας αντικείμενα. Ντουζ εξοπλισμένα με προιόντα Apivita.
-2e93cdb0.webp)